啪啪啪不一定能够减肥，但如果是适度的性生活，也有消耗身体热量的功效。减肥主要是控制饮食，要注意控制一天之内的总热量，再进行适当的运动锻炼，消耗热量就会慢慢的瘦下来。单纯的靠性生活难以完全做到减肥的功效。一般情况下建议专业的健身教练，科学的运动锻炼，都有助于减肥。