问运动后环跳穴酸痛怎么回事
详
（女，30岁）因为我的身体有点过度肥胖，所以我要进行体育锻炼来减肥，昨天锻炼的时间有点儿长，导致我一松懈下来后环跳穴酸痛，请问运动后环跳穴酸痛怎么回事？
精选回答
王成阳副主任医师
安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科
运动后环跳穴酸痛是因为肌肉有损伤，或是因为腰间盘突出压迫神经而导致的疼痛。一般运动过量是对肌肉的内部蛋白质会有着一定的改变，所以需要通过按摩护理来使腿部肌肉松懈下来，保持稳定的状态，在此期间不可进行大量的运动，注意休息。