健脾补气、补肾润肠、补脑提神、强心壮身、生津益气，里面的营养成分也比较丰富，有微量元素和矿物质以及维生素，能够增加机体所需要营养。也可以促进血液循环、改善睡眠质量、缓解疲劳、增强记忆力、美容养颜。出现失眠、健忘、贫血、记忆力减退的时候可以选择喝一些，特别是在寒冬时节的时候，效果比较好。