晚上睡前喝牛奶的危害有消化系统负担、容易引发结石、引起肥胖等。牛奶中含钙量比较高睡前大量饮用可能会加重肾脏负担，在钙物质不及时排出后，可能会随着时间变化形成结石，睡前大量喝牛奶还会加重胃部负担，会引发胃溃疡或者是十二指肠溃疡。晚上睡觉前不要一次性喝太多以免引起身体损伤。