应该不能减肥，香蕉里面含有的糖分比较丰富，在晚上睡觉时吃香蕉会使身体摄入糖分过多导致身体肥胖。里面含有的膳食纤维也比较多，在减肥期间要注意饮食，不能暴饮暴食，可以吃富含膳食纤维和粗粮之类的食物，这些食物一般不会导致肥胖。在减肥期间可以多外出运动，通过跑步和游泳锻炼身体。