最好不要吃毛血旺，因为毛血旺含有的油脂比较高，而且含有的热量也比较多，如果吃毛血旺有可能会对减肥造成影响，因此在减肥期间尽量不要吃毛血旺。可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以提高人体新陈代谢，有助于减肥。但最好不要食用高脂肪以及高热量的食物。