可以通过温水稀释内服的方式进行调理，服用以后能够起到润肠通便的作用，可以加快体内有毒物质排出，并且能够抑制脂肪的堆积，从而起到辅助减肥作用。具体的减肥效果需要因人而异，在减肥期间也需要适当的进行有氧锻炼，比如参加一些长跑或者游泳。不能够过量的服用，因为出具有一定的刺激性，过量服用会引起肠胃道病变。