是不可以的，只是依靠喝水减肥会导致营养不良、身体消瘦、免疫力低下，还会导致身体浮肿、加重肾脏负担。减肥期间也应该合理搭配膳食，补充机体所需要营养，多吃新鲜水果、绿色蔬菜，控制好饮食量，遵循定时定量饮食原则。吃饭之后适当走动，能够减少食物热量消耗，每天坚持做体育锻炼，从而起到减肥效果。