可以起到一定减肥效果，主要是用生姜敷在肚脐部位，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘，引起的大便干燥和排便功能下降，加快体内多余的油脂排除。但是不能单纯的依靠生姜敷肚脐的方式来减肥，减肥期间还要严格控制饮食习惯，饮食上尽量不要吃高脂肪和高热量的食物。同时还要积极进行有氧运动。