猪脚会发胖吗

(男,25岁)从小我的身材就比较肥胖,最近正在减肥,今天妈妈炖了一些猪脚,我很担心在吃后会发胖,猪脚会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不会长胖的,猪脚大多含有很多的胶原蛋白、脂肪等成分,但是肥肉以及胆固醇的含量是非常低的。在生活中适量的吃并不会导致身材发胖,在吃猪脚后还要适当的参加体育锻炼,比如慢跑、骑自行车等运动,能够帮助燃烧脂肪。但是如果在生活中长时间吃猪脚,而且又不运动,可能会有身材发胖的现象。

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