热水袋敷肚子能减肥吗

(女,25岁)在生完孩子之后,我小肚子上的赘肉特别的多,所以想要通过热敷的方式来减肥,热水袋敷肚子能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不可以减肥的,但是可以促进腹部的血液循环。如果患者的肠胃本身吸收比较好,脾胃相对会比较足,而且气血也没有亏虚的症状,在进行热敷的时候能够增加机体的基础代谢率,可以辅助帮助减肥,但是效果不是特别明显。如果想要减肥,可以通过控制饮食以及有氧运动来促进脂肪的消耗,帮助体重减轻。

扩展阅读