你好，想要减肥，能不吃麻辣烫尽量不要吃。减肥一定要有一个良好的饮食习惯，平时尽量不要吃零食，牛肉汤，胡辣汤，麻辣烫，火锅，烧烤，油炸食物尽量不要吃，多选择蔬菜和水果，因为这些食物热量不是太高，比较容易控制，另外一定要加强锻炼，只有保持一定的运动量，才能够更加有效的消耗体内的脂肪。