你好，这种减肥方法是不可取的，对人的身体损害非常大，很容易造成肠道菌群失调，并且最终也减不了肥，对于中老年女性朋友想要有一个健康的身体，一定要少吃多运动，不要吃油腻性比较大的食物，特别是冬天季节油腻性的食物，过量的去吃，又缺乏运动，只能够让自己越来越胖，另外生活一定要规律。