通常不可以吃方便面。方便面属于高热量的食品而且是一种垃圾食品，在减肥期间吃方便面会使体内的热量增加，非常不利于减肥，而且还会使人变胖，并且对人体的健康非常不利。在减肥期间要注意控制高热量食物摄入，应食用低脂肪低热量的食物，另外还要多做一些有氧运动，这样才能够达到减肥的效果。