减肥女生一天多少大卡和所需的减肥斤数有关系。如果一个女生在150斤左右，从体型或者外观上来看，这严重受到影响。此时，可以选择减肥的方式来达到瘦身的目的，例如运动或者减少饮食的摄入量等等。正常人每天会消耗2000卡路里，而减肥人士瘦1斤，需要消耗7000卡路里左右，具体的和每天瘦的斤数有关系。