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问
啪啪啪会减肥吗
详
(女,30岁)我在生完宝宝之后体重一直没有下降,想减肥又没有决心,听说进行性生活可以起到减肥效果,我想知道啪啪啪会减肥吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
通常会对减肥起到辅助疗效,但是并不能是减肥的效果显著。患者出现肥胖通常是由于饮食不规律以及进食热量过多导致的现象,患者在平时需要进行规律的一日三餐,减少食物中热量的食物,能够避免体内脂肪堆积。还需要适当的去户外进行中到强度的体育锻炼,促进新陈代谢,能够起到燃脂瘦身效果。
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