水煮面条发胖吗

(女,32岁)这几个月我特别喜欢吃水煮面条,但是体重出现了明显上升,还影响到了整体美观,水煮面条发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会导致体质肥胖。因为面条里面的淀粉含量比较高,在大量摄入以后,有可能会引起消化不良,并且还会使体内的脂肪堆积,从而就会使体重出现明显加重,体质出现肥胖以后,需要选择科学减肥法,比如适当的参加一些营养运动,能够将体内的脂肪含量燃烧,从而达到减肥目的,日常尽量不要吃高热量以及高脂肪食物。

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