因为吃完辣椒之后特别容易引起上火现象，同时还会出现肠胃消化不良的症状，这种情况会影响到肠胃对食物正常的消化和吸收，导致脂肪在肠道的堆积，所以影响到减肥效果。在减肥期间应当多吃一些清淡的蔬菜或者食物，还要配合适当的运动，才能够快速达到减肥的效果，避免吃一些过度肥腻的食物。