芥花籽油没有害处。芥花籽油中含有丰富的营养物质，比如不饱和脂肪酸和刺亚麻油酸等样物质，可以为人体提供丰富的营养物质，有效增强人体体质，有利于人体的健康，但芥花籽油是有辛辣味道的食物，可以刺激人体唾液的分泌，有效帮助人体开胃，但要适量使用，以免出现上火症状。