菠萝蜜发胖吗

(女,26岁)前段时间我因为暴饮暴食的原因,体重体态严重肥胖的状态,现在处在减肥阶段,想要吃一些菠萝蜜,菠萝蜜发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

少量的服用并不会引起肥胖,是属于水果中的一种,其中会含有多种维生素和微量元素,可以满足人体消耗所需的营养物质。但是过量的摄入不排除有引起肥胖的可能性,因为其中会含有一定的糖分,过量的摄入会引起热量堆积,从而会引起脂肪的生成。在减肥期间可以适当的参加一些户外锻炼。

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