通常是可以少量服用的，其中含有大量的营养物质，会含有多种微量元素和矿物质，也含有多种蛋白质和钙质，可以补充经期所需的营养物质。但要避免一次性摄入过多，过量的摄入会增加消化道负担，容易引起腹胀和腹痛症状。在月经期间需要做好私处的护理工作，避免出现感染性炎症，会影响到正常健康。