一般情况下是可以减肥的，因为黄瓜里面含有水分较多，并且也是一种膳食纤维比较丰富的食物，通常可以可以促进胃肠道的蠕动，从而可以帮助食物消化，所以是可以减肥的。另外还可以通过多吃新鲜的水果蔬菜进行减肥，可以通过适当的增加体育锻炼来减肥。平时要养成良好的生活习惯。