您好，披萨热量是比较高的，吃多了会发胖，有影响体重的可能的。偶尔吃一次，不要过量一般也不会影响的。平时尽量控制饮食，避免暴饮暴食，避免吃高热量，高脂肪，高糖，还有高淀粉的食物，可以多吃蔬菜和水果，每餐最好吃五分饱。平时还需要配合适当的体育锻炼，不管是饮食方面还是运动方面都需要坚持。