火龙果是可以天天吃的，火龙果是一种营养比较丰富的食物，里面含有大量的维生素，具有润肠通便作用，每天吃一个火龙果比较合适。火龙果里含有膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，对于平时有些便秘患者能够起到一定缓解作用。对于一些减肥的女性，适当的吃些火龙果，还能够起到瘦身功效。