不吃猪肉的好处

(男,35岁)听说不吃猪肉能起到减肥的效果,还有美容养颜的作用,不知道是不是真的,不吃猪肉的好处有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

不吃猪肉的好处能有效的减少过多的蛋白质或脂肪堆积引发的肥胖,或者避免猪肉中的寄生虫进入体内引发多种心血管疾病,还能有效的降低血压或血糖、血脂的好处。患者日常可以适当的稍微吃一些猪肉,能够有效的补充体内所需要的蛋白质和多种微量元素。日常多喝温水多运动。

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