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问
减肥吃米线
详
(女,26岁)我由于经常爱吃一些油炸类的食物导致了腹部赘肉增多的现象,目前正在减肥期间,减肥吃米线有影响吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
是有一定影响的。米线里边的热量是非常高的,过多摄入之后就有可能导致局部的脂肪堆积,容易引起肥胖的现象,而且米线当中添加了一些食材也会引起发胖的,所以在减肥期间,尽量不要吃一些高胆固醇和高热量的食物。减肥需要通过绿色的减肥方法,要合理控制饮食,并且要多做一些有氧的运动,比如打羽毛球和爬楼梯等。
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