苦瓜片和什么搭配最好

(女,36岁)最近一段时间我总是出现便秘的症状,昨天跟朋友聊天是朋友推荐我吃苦瓜片,我想了解一下,苦瓜片和什么搭配最好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

苦瓜片和豆腐搭配最好,苦瓜片和豆腐具有降血压、补钙的作用,如果患者出现高血压的症状,可以适量的吃一些苦瓜搭配豆腐可以很好的缓解血压高的症状,苦瓜片还可以搭配黄瓜食用,具有清热解毒、润肠通便的作用,如果患者出现便秘的现象,可以适量的吃一些苦瓜和黄瓜可以促进胃肠道蠕动,缓解便秘现象。

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