一般可以起到减肥的效果，同时还可以起到润肠通便的作用，并且还可以起到清热解毒的功效，在减肥期间适量喝一些糯米香，有助于改善肥胖情况。另外在减肥期间一定要格外控制饮食，最好不要吃高热量的食物，而且还可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、跳绳以及上下楼等，有助于减肥。