最好不要喝鸡汤，鸡汤属于高热量食物，在减肥期间是要控制热量以及脂肪摄入的，但是可以选择偶尔喝一次。引起肥胖的原因跟饮食不规律、暴饮暴食有关，也可能是长期吃油炸甜腻食物并且不运动导致的。在减肥期间饮食上以清淡为主，适当吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，另外适当增加运动锻炼，有助于脂肪燃烧。