一般可以起到辅助减肥作用，蜂蜜柚子茶能够促进肠道蠕动，有利于体内脂肪和热量排出，缓解身体肥胖症状。大多数单纯的喝蜂蜜柚子茶减肥效果并不明显，还可以通过有氧运动，比如跑步和跳绳，以及练瑜伽等多种方式，能够使体内脂肪和热量挥发，起到良好减肥效果。平时要避免吃油腻煎炸以及烧烤类食物。