什么食物含b6最多

(女,43岁)近一个月以来我出现了肢体消瘦以及不适的症状,医生说让我多吃一些富含维生素B6的食物进行调理,什么食物含b6最多?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般有瘦肉和动物肝脏以及各种豆类或者蛋黄类,都属于含B6比较多的食物,通过补充及其所需,并且对于疾病的调理的治疗效果。调理期间还需要口服维生素B6的药物进行治疗,能够起到效果极佳的作用,使症状快速得到恢复,减少病情的治疗时间。动物肝脏不可过量的摄入,以免会引起尿酸升高,导致痛风的出现。

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