辣木籽尽量选择在饭后吃，因为里面存在刺激性，以免加重胃部粘膜负担。同时还具有抗氧化和抗衰老功效，并且还有助消化和排毒作用，对于经常性暴饮暴食引起胃部烧灼感、肚子胀满以及腹部疼痛者，也能起到调理措施，并且也可用于睡眠不足引起头脑胀热、面色发黄、精神乏力以及大便秘结等患者。