脱脂牛奶的危害

(女,30岁)每天早上我都会喝一杯脱脂牛奶,想要增强身体抵抗力,但是担心空腹喝会产生危害,脱脂牛奶的危害有哪些?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

经常喝脱脂牛奶会对消化系统造成一些刺激引起胃溃疡的疾病,牛奶里面蛋白质含量比较高不太好消化,会导致胃液分泌增多引起胃溃疡和吐酸水情况,还有可能会引起结石疾病。患有糖尿病的人喝脱脂牛奶会导致尿酸浓度升高引起尿结石,所以患有慢性疾病的人要少喝脱脂牛奶。适量喝脱脂牛奶对身体是有好处的,里面的热量不太高,不会导致身体肥胖。

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