问哈密瓜的功效与作用减肥
详
（女，26岁）我自从生完孩子以后就胖了好多，打算吃减肥药，又担心会有副作用，今天在和同事聊天的时候，同事推荐我吃哈密瓜，哈密瓜的功效可以减肥吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
哈密瓜的功效是可以减肥的，哈密瓜是减肥不错的水果，因为哈密瓜属于低热量水果，并且脂肪含量也比较低，同时里面含有苹果酸和果胶以及维生素，能够促进胃肠道蠕动，帮助排出肠道垃圾，具有一定减肥作用。除此之外，哈密瓜还具有美白淡斑和生津止渴的功效，能够增强白细胞活性，降低血液粘稠度。