减肥一般是可以吃芋头的，芋头是属于低热量以及低脂肪食物，在摄入之后不容易导致体重反弹，营养价值比较高，尤其是碳水化合物以及钙物质含量比较丰富，摄入之后能够补充机体当中的营养物质，并且还有润肠通便功效，对于减肥也能够起到一定帮助作用，当由于便秘导致大便结块和排便困难之后，也可以适当吃些芋头来进行改善。