吃孕三烯酮发胖可以通过加大运动的强度来避免。孕三烯酮是一种激素类的药物，很有可能会导致体内的雌性激素增加，从而引起身体肥胖，有一些人可能还会出现胃部发酸或者是胃胀的现象，平时一定不要经常的服用激素药，如果想要避孕可以通过避孕套的方法来避孕。