蜂蜜柚子茶适量的少喝一点的话是可以减肥的，但是喝多了会起到反作用。另外想要减肥，在饮食方面一定要合理的规划，不可以暴饮暴食，一日三餐之外不要吃零食，口渴的话尽量喝白开水，不要喝碳酸饮料。尽量少吃肉类食物、油炸食物，并且运动一定要多做，这样才能够更加有效地消耗脂肪。