通常可以一起吃。牛奶和木耳中含有的营养物质都是比较丰富的，而且还可以提高身体的免疫力，另外两种食物同吃并不会出现不适的症状。但木耳是比较难以消化的，因此尽量避免一次性吃得过多，否则很有可能会出现消化不良的情况。平时还要注意饮食丰富多样化，另外也要保证三餐定时定量。