雪莲果和火龙果可以一起吃吗

(女,28岁)家人买了火龙果和雪莲果,想做一点水果沙拉,不知道可不可以一起吃?想问一下雪莲果和火龙果可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

火龙果和雪莲果是可以一起吃的,雪莲当中含有蛋白质,多种矿物质和维生素等营养的成分,可以润肠通便,有清热降火的作用。火龙果也是比较常见的水果,它含有多种植物蛋白,膳食纤维和维生素等营养成分,也是具有美容养颜延缓衰老通常通便的作用,所以两种水果一起吃并不冲突。但是这两种水果都是凉性水果,建议不要吃太多。

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