在减肥期间是可以少量喝的，玉米糁是一种比较常见的食物，其中含有非常丰富的维生素和膳食纤维，可以补充人体营养，还能加快胃肠道蠕动。减肥期间不可以吃油炸的食品和肥肉，这些食物的脂肪含量比较高，有可能会导致体内脂肪和胆固醇含量增高。平时也可以适当的吃一些含有维生素丰富的水果。