是否可以减肥，要根据每天食物总热量以及消耗量，在减肥期间可以吃火龙果，能够起到辅助减肥效果，火龙果能够去除体内大量垃圾以及毒素，从而可以减轻腹部出现赘肉。减肥需要通过科学方法进行减肥，每天做一个小时体育运动能够起到减脂和减肥功效，在饮食上要减少高热量以及高脂肪食物摄入。