李子吃多了有什么坏处

(女,28岁)我平常特别的喜欢吃水果,今天下班的时候看见了李子,买了好多,一下子吃了很多,李子吃多了有什么坏处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会导致患者出现腹胀或者腹泻的情况,还有可能会导致患者出现胃溃疡等胃部疾病。李子含有丰富的微量元素和维生素,可以满足人体的大部分营养需求,李子属于热性食物,果酸的含量非常丰富,食用过多有可能会刺激患者的肠胃黏膜,单次不能服用过多。生活中要做到饮食多样化,避免食物过于单一。

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