黄豆粉的功效与作用

(女,43岁)妈妈昨天研磨了一些黄豆粉,让家里人吃,说吃了可以对身体好,我想问一下,黄豆粉的功效与作用。

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

黄豆粉有治疗脂肪肝和防癌的功效,把黄豆研磨成粉后很容易消化,更利于肠胃的吸收,黄豆中富含蛋白酶,可以抑制癌细胞的生长,起到防癌的作用,黄豆中含有大量的卵磷脂,可以降低人体中胆固醇的含量,预防心脑血管疾病,经常食用可以提高人体免疫力,另外,常吃豆制品还可以缓解大脑疲劳。

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