是不能够吃板烧鸡腿堡的，因为是属于一种油炸的食物，可能会导致身体反弹。有可能会出现身体比较肥胖的情况。在减肥的期间可以通过控制饮食和参加体育锻炼的方法来达到减肥的效果，还要多参加一些慢跑和游泳的方式，都能够达到减肥的作用，应该避免吃一些辛辣刺激性的食物，还要避免吃油炸的食物。