豆浆属于蛋白质还是碳水

(男,6岁)我家儿子特别爱喝豆浆,听说喝豆浆可以补充体内所需的碳水化合物,豆浆属于蛋白质还是碳水?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

豆浆一般既可以起到补充人体所需蛋白质的效果,而且也可以补充碳水化合物。因为豆浆属于一种植物蛋白,不仅富含丰富的蛋白质,而且还具有少量的碳水化合物,因此可以起到补充这两者的效果。但患者在饮用豆浆时一定要避免空腹饮用,以免空腹饮用而导致患者出现消化不良,或者是腹痛和腹泻的现象。

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