一般是可以减肥的，青汁中含有大量的纤维素，可以促进肠道的蠕动和新陈代谢，有利于粪便排出体外，同时还有美容养颜的作用，缓解疲劳。清除宿便，预防痘痘和老年斑，减肥需要通过日常的饮食和参加体育锻炼。燃烧身体中的脂肪，天的运动量不要少于半小时，不要吃一些高胆固醇、高热量的食品。