一般是有效的。艾灸腹部可以起到温经散寒的作用，还可起到温化水湿的功效，对辅助减肥也是有效果的，通常可以选择艾灸阴交穴或者三阴交穴。艾灸后通常在12小时之内不要洗澡，以免受到风寒引起腹部疼痛症状，同时要避免吃些脂肪比较高的食物，多吃一些蔬菜和水果，还要加强营养运动。