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问
早上空腹喝蜂蜜水好吗会发胖吗
详
(男,33岁)我每天早晨起床后都会空腹喝一杯蜂蜜水,但是今天朋友告诉我,可能会导致身材肥胖,早上空腹喝蜂蜜水会发胖吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
一般是不会导致发胖的,蜂蜜可以加速胃肠道的蠕动,有利于身体里面废物排出,同时蜂蜜当中含有很多的蛋白质、矿物质等成分,在生活中适当的饮用还能够美白养颜,另外还可以润肠通便。身材肥胖一般是不良的饮食习惯引起的,比如暴饮暴食等情况。可以通过科学的方式来减肥,比如控制饮食和搭配运动等方式。
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