一般不能减肥。馒头里面还有碳水化合物，但也含有一定的热量，如果天天的吃馒头，会使每天摄入的热量超标，并且馒头里面的营养物质很少，若天天吃馒头，很容易造成营养不良，因此每天吃馒头不能达到减肥的作用，还可能会出现营养不良的现象。在减肥期间可以多吃一些水果和蔬菜，保持营养均衡，同时还要配合运动，这样才能够达到减肥的效果。