服用纯植物的减肥药对身体的副作用是比较小的。减肥最好通过改善饮食来达到减肥效果，最好不要服用药物以免造成消化系统刺激或者是出现不良反应会引起身体反弹，影响正常的减肥效果。在减肥期间可以适当的吃一些粗纤维的食物，比如火龙果和梨子，都可以加快胃肠道蠕动，起到润肠通便和刺激食物残渣排出。